Qui viendra-t-il à votre porte pour "tromper ou traiter" ? La fête d'Halloween existera-t-elle cette année ? Cette année, beaucoup d'activités sont annulées pour les enfants comme pour les adultes. La peur d'être exposé au Covid-19, que ce soit par contact avec le donneur du bonbon ou les destinataires, a généré une psychose.
Manque de chance, Halloween coïncide avec l'obscurité croissante de l'automne. Nous retournons à l'heure d'hiver presque immédiatement après les vacances, et tout à coup l'après-midi devient sombre avant que nous ne soyons prêts pour la nuit. Certaines régions du pays ressentent déjà les effets du ciel nuageux gris, du brouillard et des pluies persistantes. La bonne humeur semble disparaître aussi vite que les feuilles tombent des arbres et une léthargie, une somnolence, une fatigue, une apathie et une humeur dépressive prennent la place. Un appétit pour les sucreries apparaît, avec des changements d'humeur et de sommeil. C'est l'un des symptômes de la dépression saisonnière et il est difficile de l'ignorer.
Halloween n'est pas une fête qui vise à permettre aux personnes souffrant de dépression saisonnière d'accéder facilement aux bonbons, mais pour eux, cela doit ressembler à une heureuse coïncidence. La concomitance d'Halloween et de l'occurence des dépressions saisonnières pourrait vraiment avoir une conséquence négative cette année.
Ce trouble est un trouble de l'humeur grave qui s'accompagne souvent d'une prise de poids importante. La dépression peut être traitée avec des antidépresseurs et / ou une exposition à des doses thérapeutiques de lumière qui ressemble au spectre de la lumière naturelle. Bien que ce dernier traitement puisse améliorer l'humeur, il n'affecte pas la prise de poids tandis que les antidépresseurs eux-mêmes peuvent entraîner une prise de poids. Et bien que le poids puisse être perdu au printemps et en été lorsque le désir sucré disparaît et que les niveaux d'activité augmentent, le gain de poids causé par les antidépresseurs persiste parfois pendant des mois. Et s'il y a un moment où la prise de poids doit être évitée et la perte de poids amorcée, c'est maintenant. Les personnes en surpoids et obèses courent un plus grand risque de développer des effets secondaires graves si elles tombent malades avec Covid-19.
Alors retenez que les friandises d'Halloween posent un problème pour quiconque devient de moins en moins tolérant aux changements de vie imposés par la pandémie. Nous les connaissons bien: solitude, ennui, pas de nouvelles distractions, moins de rencontres sociales extérieures à cause de l'obscurité précoce et du mauvais temps, ainsi que rien d'intéressant à regarder à la télévision. Mais la faim émotionnelle n'a jamais été une faim réelle. Et votre corps n'est pas une poubelle. Méditez...
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