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Nos Formations

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QVCT & MANAGEMENT ETHIQUE

Vers une qualité de vie au travail durable

  • Comprendre la notion de Qualité de Vie au Travail (QVCT) et ses enjeux

  • Initier la démarche pour améliorer la QVCT au sein des équipes

  • Intégrer les principes d’un management éthique au quotidien

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ALLEGER LA CHARGE MENTALE

Stratégies d’équilibre et de bien-être au travail

  • Comprendre les mécanismes de la charge mentale : du préventif au curatif

  • Apprendre à gérer efficacement les situations de surcharge

  • Développer des outils pour équilibrer vie professionnelle et personnelle

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SANTE MENTALE AU TRAVAIL

Prévenir les risques psychosociaux (RPS)

  • Comprendre les risques psychosociaux (RPS)

  • Savoir repérer et prévenir le harcèlement et le burn-out

  • Acquérir des outils pour intervenir efficacement en entreprise

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EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Renforcer la motivation pour une performance durable

  • Identifier les facteurs de motivation et d’efficacité

  • Apprendre à gérer son temps et ses priorités

  • Renforcer sa motivation personnelle et professionnelle

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INTELLIGENCE EMOTIONNELLE AU TRAVAIL

Développer son leadership et son impact profession

  • Comprendre et réguler ses émotions

  • Développer la confiance en soi et la résilience au travail

  • Apprendre à faire face aux situations de stress et de pression

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DU SENS AU TRAVAIL

Se (re)connecter à ses ressources

  • Explorer les valeurs et le sens du travail

  • Apprendre à identifier et mobiliser ses ressources personnelles

  • Développer des stratégies pour donner un sens profond à ses actions professionnelles

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GESTION DES CONFLITS AU TRAVAIL

Libérer l'efficacité, renforcer l'équipe

  • Identifier les causes et mécanismes des conflits

  • Prévenir, gérer et résoudre les tensions

  • Favoriser un climat de travail harmonieux et productif

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INTRODUCTION AUX PSYCHOTHERAPIES

Méthodes et techniques pratiques 

  • Découvrir les principales approches psychothérapeutiques

  • Savoir discerner les outils adaptés selon le type de problématique

9

INTERVISION ET ANALYSE DES PRATIQUES

Grandir ensemble grâce à l’intelligence collective

  • Décrypter les situations délicates

  • Trouver des solutions collectives

  • Favoriser l’amélioration continue

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DEFI SANTE MENTALE

Identifier les causes du mal-être au travail et trouver des solutions

  • Détecter les signaux d’alerte

  • Agir avant qu’il ne soit trop tard

  • Créer une culture de bien-être

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DEFI SANTE MENTALE - Spécial CHARGE MENTALE

Jouons ensemble pour alléger votre quotidien

  • Détecter les signaux d’alerte

  • Agir avant qu’il ne soit trop tard

  • Créer une culture de bien-être

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DEFI SANTE MENTALE - Spécial BURN-OUT

Jouons ensemble pour prévenir et surmonter un burn-out

  • Identifier les signes précurseurs

  • Agir avant qu’il ne soit trop tard

  • Réduire la surcharge mentale

  • Renforcer l’écoute et la solidarité

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DEFI SANTE MENTALE - Spécial HARCELEMENT

Jouons ensemble pour agir contre le harcèlement au travail

  • Reconnaitre les signes, briser le silence

  • Agir ensemble, trouver des solutions concrètes

  • Renforcer la cohésion d’équipe

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EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Se (re)motiver avec l’arbre de vie

  • Redécouvrir vos forces

  • Réfléchir  à vos motivations profondes

  • Développer des stratégies efficaces

  • Echanger dans une dynamique collective

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GESTION DES EMOTIONS

Développer la confiance en soi

  • Apprendre à utiliser la force de son mental

  • Développer sa régulation émotionnelle

  • Renforcer la confiance en soi

  • Améliorer la communication émotionnelle

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YOGA EN ENTREPRISE

Boostez votre bien-être et votre efficacité

  • Améliorer la concentration

  • Réduire le stress et les tensions

  • Mieux gérer les contraintes inhérentes au travail

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RELAXATION EN ENTREPRISE

Dites adieu au stress et boostez votre bien-être

  • Se recentrer et lâcher-prise

  • Renforcer son mental et sa vitalité

  • Gagner en sérénité et en productivité

18

CROISIERE SUR LE NIL

Sur le thème du bien-être au travail

  • S’enrichir sur le thème du bien-être au travail

  • Découvrir le Nil à bord d’une dahabeya

  • Partager 8 jours 7 nuits en pension complète

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01 72 46 05 63

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